경주잇몸출혈, 양치를 줄여야 할까요?

양치할 때마다 거품에 피가 섞여 나와서
그 자리는 살살 닦거나 아예 피해서 닦았다는 분이 많습니다.

피가 나는 자리는 대개 세균막이 오래 남아 있던 자리라, 덜 닦을수록 염증이 이어지기 쉽습니다.

그래서 양치를 줄이기보다 닦는 위치와 방법을 바꾸는 것이 먼저입니다.

이 글에서는 경주잇몸출혈이 생기는 원리와 닦는 방법을 바꾸는 순서,
양치로 해결되지 않는 출혈을 구분하는 기준을 차례로 짚어 보겠습니다.

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잇몸에서 피가 나는
원리

치아와 잇몸이 만나는 경계에는 얕은 홈이 있습니다.
이 홈에 세균막이 하루 이틀 이상 남아 있으면, 잇몸은 세균과 맞서기 위해 혈관을 넓혀 피를 더 많이 보냅니다.

혈관이 부풀어 얇아진 잇몸은 칫솔모가 살짝 닿기만 해도 터지기 쉬운 상태가 됩니다.

즉 피는 칫솔이 잇몸을 다치게 했다는 신호라기보다,
그 자리에 이미 염증이 있었다는 신호에 가깝거든요.

경주잇몸출혈로 오시는 분들을 보면 피가 나는 자리가 대체로 정해져 있습니다.
아래 앞니 안쪽, 위 어금니 바깥쪽 끝, 치아와 치아 사이처럼 칫솔이 덜 닿는 곳입니다.

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피하던 자리를
오히려 닦는 방법

칫솔모는 부드러운 것을 고르고, 잇몸과 치아 경계에 45도 정도로 기울여 댑니다.
힘을 주어 문지르기보다 제자리에서 짧게 떨듯이 움직여 홈 안의 세균막을 걷어 냅니다.

치아 사이는 칫솔모가 들어가지 않는 자리입니다.
치실이나 치아 사이 크기에 맞는 치간칫솔을 하루 한 번 써 주시면 좋습니다.

처음 며칠은 오히려 피가 더 나는 것처럼 보일 수 있습니다.
그동안 닿지 않던 자리에 칫솔이 닿기 시작했기 때문이죠.

세균막이 꾸준히 걷히면 부어 있던 잇몸이 가라앉는 경우가 많습니다.
보통 1~2주 정도 같은 방법으로 닦은 뒤 출혈이 줄었는지 살펴봅니다.

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양치로 걷히지 않는
치석이 있을 때

세균막이 오래 남으면 침 속 성분과 만나 돌처럼 굳은 치석이 됩니다.
치석은 표면이 거칠어 세균이 더 잘 붙고, 칫솔로는 떨어지지 않습니다.

치석이 잇몸 경계에 붙어 있으면 아무리 바르게 닦아도 그 자리의 출혈이 이어지는 경우가 많습니다.

경주잇몸출혈이 2주 넘게 이어진다면 이 경우를 먼저 의심합니다.
스케일링으로 잇몸 위 치석을 걷어 낸 뒤 다시 닦는 방법을 이어 가는 순서가 됩니다.

치석이 잇몸 아래 깊은 곳까지 붙어 있으면,
잇몸 안쪽 뿌리 면을 매끄럽게 다듬는 잇몸치료를 검토합니다.

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4

진료실에서 확인하는
잇몸 상태

진료실에서는 눈금이 새겨진 가는 기구로 잇몸 홈의 깊이를 잽니다.
건강한 잇몸 홈은 보통 1~3밀리미터 정도입니다.

홈이 그보다 깊어졌다면 염증이 잇몸을 넘어 치아를 받치는 뼈 쪽으로 번졌을 가능성을 봅니다.
이때는 엑스레이로 뼈 높이를 함께 확인하죠.

흔들리는 치아가 있는지, 잇몸이 내려가 뿌리가 드러난 곳이 있는지도 같이 살핍니다.

이 결과에 따라 스케일링으로 충분한지, 잇몸치료가 필요한지,
몇 번에 나누어 진행할지가 정해집니다.

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5

잇몸 밖의 원인도
함께 살펴봅니다

임신 중에는 호르몬 변화로 잇몸이 붓고 피가 나기 쉬워집니다.
혈액을 묽게 하는 약을 드시는 분도 출혈이 오래 이어질 수 있습니다.

당뇨가 있으면 잇몸 염증이 잘 가라앉지 않는 경우가 있어, 드시는 약과 전신 질환을 미리 알려 주시는 것이 중요합니다.

흡연은 반대로 출혈을 가리는 쪽으로 작용합니다.
혈관이 좁아져 염증이 있어도 피가 덜 나, 잇몸병이 늦게 발견되는 경우가 있거든요.

경주잇몸출혈이 양치 습관을 바꾼 뒤에도 그대로라면,
잇몸 홈 깊이와 치석 상태를 한 번 확인받아 보시는 편이 좋습니다.

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경주 유플란트치과는 근거 기반 진료로 과한 처치를 지양하며,
잇몸 홈 깊이와 엑스레이로 염증의 범위를 함께 확인해
충분한 설명과 함께 강민지 원장이 필요한 치료 단계를 안내합니다.

양치할 때 보이는 피가 신경 쓰이셨다면,
칫솔질을 줄이기보다
어느 자리에서 피가 나는지부터
가볍게 확인해 보시면 좋겠습니다.

※ 본 칼럼은 잇몸 출혈 이해를 돕는 일반 정보이며, 치료 방법과 기간은 환자분 상태에 따라 달라질 수 있습니다.
잇몸 홈 깊이·치석 범위·전신 질환 여부 등은 진단 결과에 따라 판단되며, 정확한 안내는 내원 후 상담을 통해 드립니다.