경주치경부마모 | 시리면 꼭 메워야 할까요?

치아 목 부분이 파여 시리면
꼭 메워야 하는지 물으십니다.

파인 깊이와 시린 정도에 따라 약을 바르기도 하고 메우기도 합니다.

다만 어느 쪽을 고르든 파이게 만든 칫솔질과 무는 습관을 함께 바꾸지 않으면,
같은 자리가 다시 파이는 경우가 많거든요.

이 글에서는 경주치경부마모가 생기는 이유와 시린 이유,
깊이에 따라 달라지는 처치와 습관 교정을
순서대로 짚어 보겠습니다.

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치아 목이
파이는 이유

치아 목은 잇몸과 치아 머리가 만나는 경계 부분입니다.
이 자리는 법랑질이 아주 얇거나 없어 상아질이 쉽게 드러납니다.
잇몸이 조금 내려가면 그 아래 뿌리 쪽 면이 노출되는데,
이 면은 법랑질보다 훨씬 빠르게 닳습니다.

흔한 원인 가운데 하나는 옆으로 문지르는 칫솔질입니다.
센 힘으로 좌우로 오가면 칫솔모와 치약 연마제가 목 부분을 깎아 내고,
오른손잡이는 왼쪽 송곳니와 작은 어금니에서 먼저 보이는 경우가 많습니다.

이를 꽉 무는 습관도 같은 자리에 힘을 보냅니다.
씹는 면에 큰 힘이 걸리면 치아가 미세하게 휘면서 목 부분에 힘이 몰리고,
그 자리의 결정 구조가 작게 떨어져 나가는 일이 반복되죠.

산성 음료와 음식이 겹치면 진행이 빨라집니다.
탄산음료나 신 과일을 먹은 직후에는 표면이 잠시 물러져 있어서,
그 상태에서 바로 세게 닦으면 깎이는 양이 늘어납니다.

그래서 경주치경부마모는 한 가지 원인보다 여러 원인이 겹쳐 생기는 경우가 많습니다.
파인 모양을 보면 어느 쪽이 컸는지 짐작할 수 있는데,
둥글고 넓으면 칫솔질 쪽, 쐐기처럼 날카로우면 무는 힘 쪽으로 봅니다.

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파인 자리가
시린 이유

드러난 상아질에는 아주 가는 관이 촘촘하게 나 있습니다.
찬 것이나 바람이 닿으면 이 관 속 액체가 움직이며 안쪽 신경을 건드립니다.
그래서 찬물을 마시거나 칫솔이 닿는 순간 짧게 찌릿하고,
자극을 치우면 금방 가라앉는 것이 특징입니다.

파인 깊이와 시린 정도는 꼭 비례하지 않습니다.
깊게 파였어도 관 입구가 침 속 성분으로 막혀 시리지 않은 경우가 있고,
얕게 파였어도 관이 열려 있으면 많이 시릴 수 있습니다.

시림이 오래 이어지는 경우는 따로 구분하죠.
자극을 치운 뒤에도 몇십 초 이상 욱신거리거나 가만히 있어도 아프면,
목 부분 충치나 신경 쪽 염증이 함께 있는지 확인합니다.

시린 자리를 피해 닦는 습관이 생기면 문제가 하나 더 붙습니다.
그 자리에 세균막이 남아 잇몸이 붓고,
드러난 뿌리 면에 충치가 생길 수 있습니다.

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깊이에 따라 달라지는
처치

파인 정도가 얕고 시린 것이 주된 문제라면 약을 바르는 쪽부터 봅니다.
불소나 관 입구를 막는 성분을 바르면 시린 정도를 줄이는 데 도움이 됩니다.
바르는 것은 몇 분이면 끝나고 치아를 깎지 않지만,
효과가 시간이 지나며 옅어져 몇 번 반복하는 경우가 많습니다.

집에서는 시린 이 전용 치약을 함께 씁니다.
칼륨이나 관을 막는 성분이 든 치약을 몇 주 꾸준히 쓰면,
바른 약과 함께 시린 정도를 줄이는 데 보탬이 되죠.

파인 깊이가 눈에 띄게 깊으면 메우는 쪽을 봅니다.
홈에 음식과 세균막이 고여 닦기 어렵거나,
더 깊어지면 신경과의 거리가 가까워질 수 있기 때문입니다.

메울 때는 치아 색 레진이나 글래스아이오노머를 씁니다.
목 부분은 힘을 받을 때 조금 휘는 자리라 재료가 떨어지기 쉬워서,
홈의 모양과 습관을 보고 탄성이 맞는 재료를 고릅니다.

경주치경부마모를 메우는 기준은 깊이 하나만이 아닙니다.
보기에 신경 쓰이는 정도, 닦기 어려운 정도, 시림이 약에 반응하는 정도를 함께 놓고,
메울지 지켜볼지를 정합니다.

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메워도 다시 파이는
이유

메운 재료는 파이게 만든 원인까지 바꾸지는 못합니다.
옆으로 문지르는 칫솔질이 그대로면 메운 재료와 그 둘레 치아가 다시 닳습니다.
레진은 치아보다 무르게 닳는 경우가 있어서,
몇 해 지나면 메운 자리 경계에 다시 단이 생기기도 합니다.

무는 힘이 원인이었다면 메운 재료가 떨어져 나가는 일이 생깁니다.
목 부분이 휘는 힘을 반복해서 받으면 재료와 치아 사이 결합이 약해져,
어느 날 메운 조각이 통째로 빠지는 경우가 있습니다.

그래서 메운 자리가 빠지면 같은 재료로 다시 메우기 전에 이유를 봅니다.
맞물림에서 그 치아에 힘이 먼저 몰리고 있는지 얇은 종이로 확인하고,
몰리는 자리가 있으면 높이를 조금 다듬어 힘을 나눕니다.

잇몸이 더 내려가는 흐름도 함께 봅니다.
잇몸이 계속 내려가면 메운 재료 아래로 새 뿌리 면이 드러나,
그 아래에서 다시 시림과 마모가 시작될 수 있죠.

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함께 바꿔야 하는
칫솔질과 습관

칫솔질은 옆으로 문지르기보다 잇몸에서 씹는 면 쪽으로 쓸어 내립니다.
칫솔모를 잇몸 경계에 비스듬히 대고 짧게 진동한 뒤 쓸어 내리는 방식이 목 부분을 덜 깎는 데 도움이 됩니다.
칫솔은 부드러운 모를 고르고 연필 쥐듯 가볍게 잡으면,
누르는 힘을 줄이기 쉬워집니다.

치약은 연마제가 적은 것으로 바꾸는 편이 맞습니다.
하얗게 해 준다는 치약 가운데 연마 성분이 강한 제품은
드러난 상아질을 빨리 닳게 할 수 있습니다.

산성 음료를 마신 직후에는 바로 닦지 않습니다.
물로 먼저 헹구고 삼십 분쯤 지나 표면이 다시 단단해진 뒤 닦으면,
깎이는 양을 줄이는 데 도움이 됩니다.

낮에 이를 꽉 무는 습관은 알아채는 것부터 시작합니다.
평소에는 위아래 치아가 떨어져 있는 것이 정상이라,
일하거나 집중할 때 치아가 닿아 있다면 의식해서 떼어 두는 연습을 합니다.

경주치경부마모는 메우는 것으로 끝나는 문제가 아니라 원인과 함께 다루는 문제입니다.
칫솔질과 무는 습관을 바꾸고 정기 점검에서 깊이를 기록해 두면,
같은 자리가 다시 파이는 속도를 늦추는 경우가 많습니다.

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경주 유플란트치과는 근거 기반 진료로 과한 처치를 지양하며,
파인 깊이와 모양, 닿는 순서를 함께 확인해
충분한 설명과 함께 강민지 원장이 바를지 메울지를 안내합니다.

찬물에 치아 목이 시려 신경 쓰이셨다면,
메우기부터 정하기보다
얼마나 파였고 무엇이 파이게 했는지부터
편하게 확인해 보시면 좋겠습니다.

※ 본 칼럼은 치경부 마모 이해를 돕는 일반 정보이며, 처치 방법은 환자분 상태에 따라 달라질 수 있습니다.
파인 깊이와 모양·시린 정도·잇몸의 높이와 맞물림 등은 진단 결과에 따라 결정되며, 정확한 안내는 내원 후 상담을 통해 드립니다.